Andra nyttiga saker
En kompis till mig intresserar sig väldigt mycket för hälsokost. Han hittar ständigt saker som är väldigt bra för kroppen och som man borde inta på daglig basis. Chiamjölet hittade jag själv, men här kommer några andra saker som han rekommenderar vid olika tillfällen:
Chiamjöl:
Jag läste om det på aftonbladet och där stod det såhär:
Chiamjöl är en unik produkt tack vare sin höga halt av omega-3, kostfiber, höga proteinhalt, vitaminer, mineraler och antioxidanter. Chiamjöl innehåller bland annat vitamin B, kalcium, fosfor, zink, koppar, magnesium och 18 aminosyror. Chiamjöl innehåller inga konserveringsmedel eller tillsatser och är glutenfritt.
Magnesium:
Bra för hjärtat och kan minska oregelbundna hjärtslag mm.
Rå kokosnötolja:
Det är bra för så många saker att alla är svåra att ta upp, så här kommer en länk till där ni kan läsa mer om det och en där ni hittar oljan.
Det sista som jag vill skriva med är Tryptophan:
Tryptophan är något som jag skulle rekommendera alla som kommer in i antingen en stressig period, har svårt att sova eller en lättare höstdeppression. Man blir liksom piggare, ser mer frammåt, stressar ner och sover väldigt gott om natten.
Här kan ni hitta L Tryptophan:
Allt är, som ni förstår, receptfritt och det har endast en positiv inverkan på kroppen så länge man tar en lagom mängd :) Hoppas det här kan hjälpa någon! Men läs på om produkterna innan ni köper dem, prova om ni tror dem passar er!
Kramar, Bella
Kommentarer
Trackback
